身体健康

与医疗保健提供者联系也是身体健康的重要组成部分. 定期的健康检查和测试可以帮助在问题开始之前发现问题. 它们还可以帮助及早发现问题，这样治疗和治愈的机会更大. 通过获得正确的医疗服务, 筛查和治疗, 你正在采取措施，帮助你有机会活得更长, 健康的生活.

一般健康贴士

• 如果你性活跃，采取更安全的性行为并接受艾滋病检测 性传播感染. 如果你想阻止 怀孕花点时间去理解 避孕方式 你和/或你的伴侣可以使用的
• 限制你的消费 酒精和其他药物
• 如果你吸烟、咀嚼烟草或使用电子尼古丁输送系统，试着戒掉 戒烟或减量
• 积极主动地管理 压力
• 学习实用的方法来提高生活的规律性和质量 睡眠
• 吃一 健康、均衡、营养丰富的饮食
• 定期检查-检查 汪达尔健康诊所 如果您需要与提供商连接